O tipo svorio metimas. Verta paskaityti
Svorio mažinimas Kokia svorio mažinimo nauda sveikatai?
- B6 numesti svorio
- Kaip numesti svorio ant adderall ir
- 2 tipo cukrinis diabetas ir svorio kritimas - Cukrinis diabetas - kaisiadorietis.lt
- Prarasti kūno riebalus moteris
- 10 svorio metimo mitų - DELFI Gyvenimas
Santykinai nedidelis svorio sumažinimas turi didelę įtaką daugeliui sričių. Kodėl sergantiems cukriniu diabetu taip sunku sumažinti svorį?
Svorio metimo rezultatai priklauso ir nuo figūros tipo: koks jis?
Dėl tos pačios priežasties kaip ir cukriniu diabetu nesergantiems žmonėms: jie suvalgo ir išgeria daugiau kalorijų, nei reikia jų organizmui pagal gyvenimo būdą. Pacientams būna sunku tą suvokti ir dauguma jų nesiliauja pasakoti, kiek nedaug jie valgo.
Mitas: Tinkamai suderinus mitybą nereikia sportuoti. Mityba nestandina raumenų, netreniruoja širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo sistemų bei neugdo judėjimo įgūdžių. Ji tik padeda aprūpinti kūną energija ir sureguliuoti kalorijų kiekį. Efektyvu yra derinti racionalią mitybą su sportu. Populiarios dietos yra laikino pobūdžio ir dažniausiai yra trumpalaikės, kaip ir rezultatai, pasiekti jų pagalba.
Žmonėms senstant didėja tikimybė priaugti svorio suvartojant tokį patį maisto kiekį, nes dėl mažesnio fizinio aktyvumo sulėtėja medžiagų apykaita.
Apetitas lėtai reaguoja į kūno poreikius, jis daugiau valdomas įpročio negu poreikio. Pirmas žingsnis - įtikinti pacientą numesti svorio.
O tipo svorio metimas konsultacija būtų naudinga - būtų sudarytas racionalus svorio mažinimo planas, bet tai neišspręstų visų problemų tai ne panacėja. Kai kurie pacientai lieknėjimo barai be svorį mažinančių preparatų. Kokia svorį mažinančių vaistų ir chirurginių operacijų vertė?
Svorį mažinantys vaistai Pagrindiniai svorį mažinantys preparatai yra orlistatas ir sibutraminas. Orlistatas yra kasos lipazės inhibitorius, blokuojantis maisto riebalų įsisavinimą.
Tačiau jo pagrindiniai šalutiniai reiškiniai yra dujų kaupimasis žarnyne ir skystos riebalinės išmatos. Sibutraminas yra centrinio poveikio apetito slopiklis. Jį vartoti sergant cukriniu diabetu reikėtų atsargiai, nes jis gali sukelti ženklų kraujospūdžio padidėjimą, todėl nerekomenduotinas tiems, kurie turi hipertenziją Šis vaistas jau uždraustas Europos Sąjungoje.
Šie vaistai yra brangūs, be to, tyrimais jų veiksmingumas nustatytas tais atvejais, kai jie vartojami kartu su griežta struktūrine svorį mažinančia programa. Nacionalinis klinikinio tobulinimosi institutas angl. NICE - National Institute for Clinical Excellence šiuos vaistus rekomenduoja vartoti tik pasiekus pradinį svorio mažinamąjį poveikį vien dietos apribojimais Antidepresantus - pvz.
Visus šiuos preparatus reikia vartoti atsargiai - pasitikrinus vaistų žinynuose. Svorį mažinančios chirurginės operacijos Nutukimas gydomas ir chirurginiu skrandžio susiaurinimu. JK ir kitose šalyse ši operacija nėra paplitusi.
- Sixpad numesti svorio
- Svorio mažinimas
- 3 paprastos mitybos gudrybės padės greičiau numesti svorį
- Ar iš tiesų mityba priklauso nuo figūros tipo? – kaisiadorietis.lt
Šis radikalus svorio mažinimo būdas taikomas tiems žmonėms, kurių nutukimas yra morbidinis o tipo svorio metimas sukelia daug problemų.
Naujienos apie sveikatą.
- 80 kg svorio metimas
- Kaip išsigydyti II tipo diabetą be vaistų?
- Svorio netekimas geras gyvenimas
- Kaip efektyviausiai mesti svorį
