Karštos vonios leidžia numesti svorio. LIEKNĖJIMO VONIOS - DIETOS

Ką galima išsimaudyti norint numesti svorio. Vonios svorio metimui ir celiulitui. Su bischofito druska Yra keletas būdų, kaip paruošti svorio metimo vonią, daugiausia receptai skiriasi dėl pagrindinių ingredientų. Mes surinkome 5 paprastus svorio netekimo vonių receptus, taikomus namuose: 1. Soda vonia. Jums reikės g kepimo sodos. Soda pirmiausia turi būti praskiedžiama nedideliu kiekiu vandens, o tada supilkite sodos tirpalą į vonią ir gerai išmaišykite vandenį.

Ši procedūra padės pašalinti sausą odą ir pašalins įtampą, suaktyvins ir išvalys limfinę sistemą. Vonia su druska. Druskos vonioms namuose patartina naudoti natūralią jūros druską, parduodamą vaistinėse. Druska gali būti su skirtingais mineraliniais užpildais ir natūraliais augalų ekstraktais. Jei nėra jūros druskos ar vaistinės, netoliese taip pat tinka įprasta druska. Optimalus druskos kiekis yra 0,5 kg vienoje vonioje.

LIEKNĖJIMO VONIOS - DIETOS

Druska tiesiog išsilieja į vandenį. Druska pašalina vandens perteklių iš mūsų kūno, skatina kraujo tekėjimą į odą, kuri yra išvalyta nuo toksinų ir užpildyta maistinėmis medžiagomis.

Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui

Taip pat veikiant druskai organizme pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, todėl kova su celiulitu ir riebalų sankaupomis yra veiksmingiausia. Taip pat druskos vonia suteikia odai elastingumo, stiprina nagus ir padeda sumažinti nuovargį. Terpentino karštos vonios leidžia numesti svorio. Dygliuotasis terpentinas gaunamas iš spygliuočių dervos, todėl tokios vonios laikomos natūraliausiu gydymo metodu. Norėdami paruošti šią vonią, turėsite įsigyti terpentino emulsijos iš vaistinės. Prieš naudojimą atidžiai perskaitykite emulsijos sudėtį, nes joje gali būti medžiagų, sukeliančių alerginę reakciją.

Norėdami paruošti vonią pagal savo slėgio tipą, turite aiškiai laikytis instrukcijų. Jei turite aukštą kraujospūdį, tinka vonios iš geltonojo terpentino, jei normalus ar žemas, verta naudoti baltąjį terpentiną. Tokios vonios padidina odos elastingumą, taip pat puikiai stiprina imuninę sistemą.

Vonios su eteriniais aliejais  gerai padeda kovoti su celiulitu.

Kodėl naudinga karšta vonia?

Anticeliulitinėms vonioms tinka apelsinų, greipfrutų, kadagių ar citrinų aliejus. Idealus variantas yra aliejų derinys. Į šilto vandens vonią įlašinkite eterinių aliejų mišinio tokiomis proporcijomis, po du lašus.

Eterinio aliejaus negalima pilti tiesiai į vonią, nes aliejaus negalima ištirpinti vandenyje. Į tirpiklio pagrindą turite įpilti aliejaus, nes tam tinka pienas, grietinė, grietinėlė. Proporcijos - viena stiklinė vonioje. Aromatinė vonia padidina riebalų skaidymo ir toksinų šalinimo greitį, todėl kūnas greičiau numeta papildomų kilogramų.

Lieknėjimo vonios

Vonia su raudonu vynu  - Ko gero, vienas egzotiškiausių būdų. Raudonąjį vyną galima pakeisti lapų, vynuogių sėklų odos, vyno mielių, raudonųjų vynuogių ekstraktų ekstraktais. Įpilkite stiklinę raudonojo vyno ar dar daugiau į šiltą vandenį. Būtina pasiruošti maudynėms - nusiprausti po karštu dušu ir nuvalyti kūną šluoste.

Bet kuris iš receptų bus daug efektyvesnis, jei, vonią pamasažavę, problemines vietas ar tik visą kūną. Po procedūros apvyniokite save šiltu kilpiniu rankšluosčiu ar antklode ir kurį laiką atsigulkite, pailsėkite. Atkreipkite dėmesį, kad nereikėtų tikėtis, jog kelių seansų svorio metimo vonia išgelbės jus nuo per metus susikaupusių papildomų centimetrų, tačiau tai bet kokiu atveju yra puiki pagalba tiems, kurie kovoja dėl savo figūros, be to - tai naudinga odai.

Tiems, kurie nori šiek tiek sutvirtinti figūrą, reguliarus mirkymas vonioje taip pat yra puikus pasirinkimas. Jos dažnai vadinamos atjauninančiomis voniomis, nes šios procedūros žymiai pagerina odos būklę - ji gerai išlygina, tampa gaivesnė ir švelnesnė, o strijos išnyksta arba tampa mažiau pastebimos.

Reikia išsimaudyti sėdint, o ne gulint. Tokiu atveju širdies sritis visada turėtų likti virš vandens. Jei atsiranda nemalonių pojūčių stiprus širdies plakimas, dusulys, galvos svaigimas, silpnumasrekomenduojama nedelsiant nutraukti procedūrą ir vėsiai nusiprausti. Nevalgykite prieš vandens procedūrą ar iškart po jos, stenkitės palaikyti bent 1,5 valandos pertrauką. Vandens temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 38 ° C, rekomenduojama optimali temperatūra yra 35—37 karštos vonios leidžia numesti svorio C.

Leidžiama išsimaudyti voniose, kurių vandens karštos vonios leidžia numesti svorio yra nuo 20 ° iki 30 ° C, svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai. Tuo pat metu atminkite, kad vėsi vonia puikiai tonizuoja odą, o karštesnė vonia atpalaiduoja.

Vonios trukmė neturėtų viršyti 30 minučių. Negalima išsimaudyti per menstruacijas, karščiavimą, peršalimą ir apsvaigimą nuo alkoholio net lengvą. Po procedūros naudinga problemines vietas paskirstyti anticeliulitiniu kremu.

Dėl visų karštos vonios leidžia numesti svorio problemų širdies ir kraujagyslių, ginekologinių, odos ligų, venų varikozės būtina iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju. Yra daugybė populiarių namų vonios receptų receptų - plačiausiai vonios naudojamos iš jūros druskos, sodos, jūros dumblių, vaistinių žolelių, terpentino ir pušies spyglių.

Be to, kosmetologai sukūrė specialų efektyvų 12 dienų namų vonių grožiui kursą, kurio metu vonios ir įvyniojimai dažomi tam tikra seka.

• Tačiau venkite neištirpintos emulsijos ant odos ir gleivinių, nes medžiaga gali sukelti sunkius nudegimus.
• Ženklas 2020 svorio metimas
• Kaip pasidaryti druskos vonią namuose. Kaip miegoti vonioje su druska, norint numesti svorio
• Kaip praleisti su druska, kad prarasti svorį - Ateroma

Soda lieknėjimo vonia Druskos vonios svorio metimui buvo naudojamos daugelį amžių, taip yra dėl unikalių gydomųjų jūros druskos savybių. Kadangi jūros druskoje karštos vonios leidžia numesti svorio beveik visas periodinis stalas, namų vonios iš druskos daro teigiamą poveikį visam kūnui, o ne tik odai. Be svorio mažinimo efekto per vieną sesiją galite numesti iki gramųjie ramina nervų sistemą, normalizuoja širdies ritmą, gerina medžiagų apykaitos procesus ir vandens bei druskos balansą, pašalina tarpląstelinio skysčio perteklių ir blokuoja naujų riebalinių sankaupų susidarymą.

Be to, druskos vonios padeda išvalyti toksinų, toksinų, blogojo cholesterolio ir kitų kenksmingų medžiagų kūną, padeda kovoti su nemiga, lėtiniu kaip Olsen dvyniai numeta svorio ir depresijos apraiškomis. Prieš vonią naudinga kūną nuvalyti druskos šveitikliu ir nuplauti po dušu. Rekomenduojamas optimalus druskos kiekis vonioje yra apie 1 kilogramą.

Mažesnis kiekis gali nesuteikti norimo efekto, o per didelė koncentracija gali perdžiūti odą ir sukelti lupimąsi, ypač jei oda yra per jautri ir linkusi į dirginimą. Į vonią galite įlašinti kelis lašus eterinių aliejų apelsinų, citrinų, greipfrutų, kipariso, rozmarino, kadagio, imbiero, kardamono, krapų. Norėdami, kad aliejaus plėvelė neatsirastų ant vandens paviršiaus, pirmiausia nuleiskite aliejų ant druskos, o tik po to ištirpinkite vandenyje.

Kadangi druskos ar ieškodami barų galite numesti svorio yra labai efektyvi procedūra, darykite jas kas antrą dieną ir ne ilgiau kaip 20 minučių.

Visas vonių kursas yra 10—15 seansų, po kurių reikia daryti kelių savaičių pertrauką. Namų vonios su soda ir druska suteikia stulbinantį efektą, nes soda padeda atsikratyti šiurkščios odos alkūnių ir kulnų srityje, stangrina saggišką odą ir daro ją dar švelnesnę ir šilkinę.

Norėdami tai padaryti, praskieskite gramų jūros druskos ir pakelį kepimo sodos litrų vonioje. Po sodos vonios, taip pat po druskos vonios skalauti nereikia. Paglostykite kūną minkštu rankšluosčiu ir atsigulkite pusvalandį atsipalaidavę po šilta antklode. Pirma diena - garstyčių vonia Pirmiausia 1 puodelį garstyčių ištirpinkite nedideliame kiekyje šilto vandens iki vientisos masės, tada supilkite į vonios kambarį.

Laikas, praleistas garstyčių vonioje, yra ne daugiau kaip 10 minučių. Po procedūros, šiltu dušu nuplaukite garstyčių likučius iš kūno ir maždaug 30 minučių būkite lovoje po šilta antklode. Antroji diena - Kleopatros vonia Prieš naudodamiesi Kleopatros vonia, paruoškite kūną procedūrai - sukamaisiais judesiais įtrinkite druskos ir grietinės mišinį g grietinės ir g druskos į odą ir palikite minučių.

Tada nusiplaukite po šiltu dušu. Norėdami paruošti vonią, užvirkite 1 litrą karštos vonios leidžia numesti svorio pieno, ištirpinkite jame gramų medaus ir supilkite į vandenį. Laikas - minutės. Gerai sumaišykite g kepimo sodos ir g stalo druskos, supilkite į vonią. Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip 10 minučių. Po jo jums reikia atsigulti po šilta karštos vonios leidžia numesti svorio maždaug 40 minučių. Supilkite į vonią esant stipriam vandens slėgiui.

Procedūra trunka minučių. Reikalaukite valandą, padermė. Negerkite vonios ne ilgiau kaip 20 minučių, tada eikite miegoti į šiltą lovą.

Kaip pasidaryti druskos vonią namuose. Kaip miegoti vonioje su druska, norint numesti svorio

Šešta diena - sėlenų vonia 1 kg sėlenų užvirinkite karštu pienu 2 litrus ir įpilkite 1 šaukštą medaus. Ši kompozicija gerai atjaunina, atgaivina ir stangrina odą. Priėmimo laikas 30 minučių.