Kaip prarasti riebalus viršutinėje kūno dalyje. Kodėl riebalai kaupiasi vienose ar kitose vietose? - DELFI Sveikata
Turinys
VIBRA ACTIV PROFESSIONAL
Apie riebalų apykaitą Įvairūs Žmogaus organizme yra apie 30 milijardų riebalinių ląstelių, kurios, tam tikrose sąlygose, gali sukaupti 67,5 kilogramus riebalų. Vienintelė riebalinės ląstelės paskirtis yra kaupti energiją kalorijas kai organizmui jos nereikia ir atiduoti, kai prireikia.
Patarė, kaip veiksmingai atsikratyti riebalų nuo juosmens Shutterstock Per trumpą laiką iš apvalaus žmogaus negalima padaryti liekno, tačiau per 14 dienų atsikratyti pilvo — tikrai realu. Tereikia laikytis kelių taisyklių. Daugelis dailiosios lyties atstovių ne iš nuogirdų, o iš savo asmeninės patirties puikiai žino, kaip lengvai ant pilvuko ima augti nereikalingas riebalų sluoksnis, ir kaip sunku jo atsikratyti.
Riebalų kaupime be riebalinės ląstelės dalyvauja fermentai, kurie užtikrina riebalo transportą į riebalinę ląstelę. Fermentai gali būti sintezuojantys ir juos skaidantys.
- Dieta ar riebalų nusiurbimas – ką pasirinkti | kaisiadorietis.lt
- Prarasti riebalus mokslo
- Grakštumo menė : Vibra Activ
- Kodėl riebalai kaupiasi vienose ar kitose vietose? - DELFI Sveikata
Vyrai ir moterys turi maždaug vienoda skaičių riebalinių ląstelių, tačiau moterų organizme yra daugiau riebalus surišančių ir mažiau skaidančių fermentų ir riebalinės ląstelės yra didesnės.
Moters organizmas sutvarkytas taip, kad riebalai kaupiami greičiau ir efektyviau. Vadinasi, moterys praranda riebalus lėčiau, o kaupia greičiau nei vyrai.
Nemažą reikšmę riebalų kaupimuisi moters organizme turi ir estrogenai — moteriški hormonai. Kuomet estrogenų kiekis didesnis riebalai kaupiasi taip pat aktyviau — lytinio brendimo, nėštumo, hormonų terapijos metu, naudojant oralinius kontraceptikus. Atitinkamas riebalų kiekis būtinas, kad moteris galėtų išnešioti ir pagimdyti.
Dieta ar riebalų nusiurbimas?
Estrogenai ne tik stimuliuoja surišančius riebalus fermentus, tačiau nurodo ir kuriose vietose jiems kauptis. Jie riebalus dažniausiai nukreipia į sėdmenis ir šlaunis.
Vidutinė moteris dėvi o dydžio viršutinės dalies drabužius ir 48 — apatinės. Jeigu vyras užsiaugina viršsvorį dažniausiai jis kaupiasi ant talijos — vyriško hormono testosterono poveikyje.
Žemesnio ūgio žmogaus riebalinės ląstelės yra didesnės ir turi daugiau riebalus surišančių hormonų.
Todėl pakoregavęs savo racioną ir pradėjęs kaip prarasti riebalus viršutinėje kūno dalyje žemesnio ūgio žmogus atsikratys pertekliniais riebalais lėčiau nei aukštesnio ūgio. Vyrai ir moterys skirtingai reaguoja ir į mažo kaloringumo dietas.
- Vietoje to, kad išnyktų tik tam tikroje kūno vietoje, riebalai dingsta nuo viso kūno pasluoksniui.
- Tipiški svorio metimo įpročiai
- Sam numesti svorio
- Kaip netenkama kūno riebalų? - DELFI Gyvenimas
- Terre haute svorio metimo pora
- Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos | Estetikos studija Skinny
- LIGOS - Sveikas Žmogus
- Meniu Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos Lokalizuotos riebalų sankaupos ir celiulitas — natūralūs riebalų kaupimo būdai — problemų kelia dėl kelių priežasčių.
Kaip nekeista, tačiau būtent mažo kaloringumo dietos ir yra stimulas kauptis riebalams moters organizme. Tokiu būdu dieta padidina riebalinės ląstelės dydį bei priverčia aktyviau kaupti ir lėčiau skaidyti riebalus.
Vyriškos riebalinės ląstelės į kalorijų sumažėjimą reaguoja kitaip. Dietos metu jis aktyvuoja riebalus skaidančius fermentus ir sėkmingai naudoja riebalus kaip energetinę medžiagą. Tokiu būdu, moteris jeigu ir sulieknės dietos metu, labai tikėtina, kad vėliau ji priaugs dar daugiau riebalų. Moters apsauginio mechanizmo veikimą puikiai iliustruoja dr.
Riebalų deginimas nuo pilvo, šonų, pagurklio, žandų, tricepso ir t.t.
Deboros Woters pateikta lentelė. Į ją kreipėsi moteris, kuri po kiekvienos dietos vis daugiau priaugdavo svorio.
