Budizmo svorio metimas

Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip santuokoje.

• Gegužės 6 dieną pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų.
• Ar juoda kava padeda deginti riebalus
• Aksominis vaiduoklis svorio metimas
• Deginti riebalus nuo savo kūno
• Kaip numesti svorio. Svorio metimas Rytų technikų pagalba

Prieš pusmetį, mano vyras labai pasikeitė. Jis su manimi bendrauja grubiai, kartais elgiasi prie žmonių nepagarbiai, žemina mane ir apskritai negerbia.

Įžymybių svorio metimo būdai, kurie privers aiktelėti: nuo sausainių iki oro dietos

Jo teigimu, esu jam per stora. Mano ūgis cm, sveriu 71 kg. Nerodo jokio dėmesio namuose, jei bandau kalbėtis ar prisiglausti. Visada randa pasiteisinimą taip mane atstumdamas. Esu jam gera, labai stengiuosi dėl mūsų, daug kur parodau iniciatyvą, kadangi iš jo pusės retai ko sulaukiu.

Tavo komentaras

Žodžiu, nežinau, ką daryti, kaip elgtis. Pradžioje šiaip pati buvau 10 kg stambesnė, ir tiko, ir patiko jam, o dabar laikosi savo principų absurdiškų. Patarkit, ką man daryti.

Ačiū už tavo laišką. Žinai, labiausiai man krenta į akis tai, kad abu esate menkos savivertės žmonės. Joks savim pasitikintis vyras nežemins moters ir nedarys tokių absurdiškų ultimatumų, o pasitikinti savimi moteris jokiu būdu neleis, kad su ja būtų taip elgiamasi.

Pasitikinti savimi moteris, budizmo svorio metimas pirma, tiesiog budizmo svorio metimas tokio vyro arba budizmo svorio metimas tokio santykio.

Greičiausiai jūsų ryšyje ir anksčiau buvo menkinimo ženklų, tik galbūt jie buvo paslėpti arba tu juos ignoruodavai. Dar labai svarbus dalykas, kurį pastebiu jūsų ryšyje, tad kad vienas iš jūsų tarsi pranašesnis: jis būna reikšmingas, kelia įvairias sąlygas, kitas — paklūstantis: stengiasi jas atitikti ir išpildyti — puikus tandemas!

Nutukimas - psichologinė problema

Visko gali būti, kad jei šio scenarijaus nepalaikysi, toks santykis gali išvis iširti. Galbūt tu net pasąmoningai ar sąmoningai tą numanai ir todėl tebesi tam vaidmenyje.

Arba jūsų santykis gali peraugti į kitą lygmenį, jei tik, žinoma, tavo vyras norėtų augti drauge. Juk tai atstumia!

Gal tau paausį pakasyti? Galbūt čia visai net ne kūnas arba ne tik kūnas yra svarbus. Greičiausiai vyras netiesiogiai kalba apie kūną, o iš tikrųjų — kas jam nepatinka ir atstumia tavyje, tik jis nemoka to išreikšti, nežino, kaip pasakyti ar net pats to aiškiai neįsisąmonina.

Aš turiu budizmo svorio metimas, kad kad būtent tavo gerumas, motiniškumas ir atstumia jį, dusina. Ir tai yra visiškai suprantama — koks sveikas vyras norės mylėtis su mama? Juk tai incestas. Vyras pats nori budizmo svorio metimas moterimi, pats nori atrasti impulsą rodyti dėmesį, globoti, siūlyti — nejaugi tai ne elementaru?

Tačiau kita mintis, greit sekanti po šios: gal visgi jis nekeltų kažkokių griežtų sąlygų, jei jam visiškai nerūpėtum, taigi, galbūt tu turi šansą, gal jis tiesiog nori išsilaisvinti iš tavo globėjiškumo gniaužtų ir turėti grakščią moterį, o ne apvalią mamą?

Sporto kuprinė, kaip visada, bagažinėje įtariu, kokio šaltumo sportiniai rūbai, o dušo žele jau seniai turbūt tapo ledo gabalu…. Rytoj sporto klubas nedirbs, vadinasi, gausis dviejų dienų pertrauka… Bet kas sakė, kad turiu arti, lyg ruoščiaus dalyvauti olimpiadoje? Nea, nusprendžiau — važiuoju pas draugę į svečius Jaučiuosi, kaip penktadienį — vis tik geras dalykas toks šventės vidury savaitės! Beje, kalbant apie draugus negaliu aš apie juos nekalbėti.

O galbūt tu pati transliuoji jam įvairius signalus, kad tavęs pačios netenkina tavo linijos, o jis tik pagauna tavo perduodamą žinutę ir taip savotiškai stengiasi dėl tavęs? Na, čia, žinoma, labai jį išteisinu ir tikrai žvelgiu su humoru, bet juk visad reiktų žiūrėti į gyvenimą ne tik negatyviai arba realistiškai, bet ir pozityviai, lengvai autoironiškai ir per humoro prizmę, ar sutinki?

Su vyru, kuris menkina?

Kaip numesti svorio

Ką tau tai primena? Kur ir kada tu dar taip jauteisi, su kuo? Ar tik ne vaikystėje: ir tai taip iki skausmo pažįstama, kame tu puikiai moki būti? O ko tu iš tikrųjų pati norėtum, jei visgi nebeatkartotum savo traumos? Iš savęs ir savo santykių?

Kokios šeimos? Ką tu pati manai apie vyrą, kuris reguliuoja moteriai, kaip jai reikia atrodyti, iškelia sąlygas, kuriom esant ją mylės?

Vakarietiškų dietų, kaip ir žmonių su antsvoriu, daugėja. O kaip gi su Rytų technikomis šiame segmente?

Jei tai būtų tavo sesuo ar gera draugė, ką jai pasakytum? O ką gi tu pati manai apie savo kūną?

Nutukimas - psichologinė problema | kaisiadorietis.lt

Ar tau jis patinka? Ar esi patenkinta savo svoriu? Ką budizmo svorio metimas jame keisti, jei norėtum? Gal vyro elgesys yra viso labo atspindys tavo pačios santykio su savimi; kad į save žvelgi kritiškai, nemyli savęs, negerbi, terši savo organizmą, grūdi į kūną visokias nesąmones? Pagal KMI — kūno masės indeksą — turėtum sverti apie 65 kilogramus ar maksimaliai 68 kg, ką tu gali sau leisti. Taigi, miela Diana, galbūt tau reiktų susimąstyti apie savo mitybą, galų gale — sveikatą.

Juk esi dar tik 28 metų niekad negimdžiusi jauna moteris!

Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio

Tikrai nesiūlau jokių dietų, nes manau, kad tai visiškas absurdas, tačiau galbūt vertėtų pagalvoti apie pilatesą ar jogą, lengvą bėgimą, sąmoningo valgymo pratimus labai efektyvus mindfulness metodas — gali pasiskaityti internete?

Na, o dėl savo vyro, žinoma, vertėtų pagalvoti, ar žmogus, kuris taip nepasitiki savimi, galės priimti jūsų netobulus vaikus. O kas būtų, jei susirgtum rimta liga arba įgytum negalią?

• Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio
• Tačiau mitybos įpročiai, kuriais įžymybės bando kontroliuoti savo svorį, gali priversti aiktelėti.

Rimti pavojaus ženklai tie ultimatumai… Taigi, Diana, budizmo svorio metimas gi tau daryti — spręsti tau pačiai, na, o elgesį, akivaizdu, kad reikia keisti nedelsiant.

Geros kloties! Psichoterapeutė-psichologė Ramunė Pajuodytė   15min.