Naujagimis verkia - apie ką pirmiausia reikėtų pagalvoti?

Svorio verkimas

Turinys

    Mokslininkai: paverkti sveika Jeigu norite verkti — verkite.

    kaip pašaliname riebalus svorio netekimas 73

    Mokslininkai pataria netramdyti ašarų, kadangi tai — naudinga sveikatai. Pasirodo, paverkus lieka lengviau ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai. Esmė ta, kad verksmas slopina pyktį ir stresą, stiprina imunitetą ir netgi yra naudingas gydant širdies ligas, reguliuoja arterinį kraujospūdį ir saugo nuo aterosklerozės.

    laisvi judesiai ir svorio metimas

    Kai mes verkiame, streso metu susikaupusios cheminės medžiagos pasišalina kartu su ašaromis. Emocingose ašarose daug mangano, mažinančio cholesterolio lygį svorio verkimas, ir kraujo spaudimą reguliuojančio kalio. Taip pat jose yra hormono prolaktino, sumažinančio negatyvius streso padarinius ir stiprinančio imunitetą.

    šaldytuve kriaušių svorio netekimas

    Moterų ypač nėščiųjų ašarose prolaktino lygis didesnis, negu vyrų — gal todėl jos verkia dažniau. Verkiant kvėpavimas pagilėja, o tai padeda kovoti su stresu, slopina streso hormono kortizolio gamybą.

    svorio verkimas svorio metimo rutuliukai

    Mokslininkų teigimu, tie, kurie stengiasi atrodyti stiprūs svorio verkimas nenori kitiems parodyti savo ašarų ypač tai būdinga stipriosios lyties atstovamskenkia savo sveikatai — negatyvios emocijos niekur nedingsta, žmogus tampa emociškai nestabilus, dirglus ir piktas. Verkimas yra natūrali organizmo apsauga, padedanti kovoti su skausmu ir stresu.

    Aš mesti cukraus, bet ne svorio

    Bet, kaip pažymi tie patys mokslininkai, dažnas verksmas be priežasties nerekomenduotinas.