Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Svorio metimas artėjant gyvenimo pabaigai. Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda - DELFI Gyvenimas

Bet ar dažnai susimąstome, kaip mūsų organizmas sureaguotų į staiga dingusius 20 kilogramų? Atsakymų buvo gauta kuo įvairiausių. Vien tik su nertiniu žiemą tikrai neišeičiau iš namų.

svorio metimas artėjant gyvenimo pabaigai

Po juo dar būtinai pasivelku baltinius ilgomis rankovėmis. Taip pat susisupu į patį šilčiausią paltą, kad bent kiek sušilčiau. Pagaliau tapo aišku, kad patarimas rengtis kelis sluoksnius drabužių gali būti vertas dėmesio! Aš jau dabar galiu įvardyti keletą reikšmingų pokyčių. Vienas iš jų — aplinkinių elgesys su manimi.

Kažkuria prasme to ir tikėjausi. Nuostabą sukėlė tik kai kurių mano draugių demonstruojama pagieža.

Jos tikrai nėra ypatingos nutukėlės, tačiau dabar sveria daugiau nei aš, ir svorio metimas artėjant gyvenimo pabaigai jų anaiptol ne džiugina. Pasidariau daug mažiau atspari alkoholio poveikiui. Bene didžiausią nuostabą patyriau įsėdęs į gokartą lenktyninis automobilis ir leidęsis į trasą.

Category Archives: Svorio prieaugis raumenų netekimas 10 geriausių svorio knygų 0 Comments Ir nesijaudinkite - mes konkrečiai pasirinkome keletą gerų kultūrizmo knygų pradedantiesiems mūsų sąraše, kad padėtume visiems, kurie tik pradeda eiti. Be tolesnio ceremonija, čia yra mūsų pilnas sąrašas iš geriausių 10 kultūrizmo knygų, prieinamų šiandien!

Iš pradžių pamaniau, kad sėdžiu naujo modelio gokarte, tačiau netrukus supratau, jog kitaip jaučiuosi tik todėl, kad atsikračiau 60 kilogramų. Ėmiau geriau miegoti, palengvėjo kvėpavimas, dažniau esu puikios nuotaikos, nebekankina skausmai. Jau nebeskauda kelių, be to, sėdėdama ant grindų jau sugebu atsistoti nenuvirsdama ant šono. Stovėjimas taip pat nebekelia problemų. Išgaravo depresija, nerimo jausmas ir socialinės baimės.

Liovėsi nugaros svorio metimas artėjant gyvenimo pabaigai spazmai. Taip greitai nebesudėviu drabužių, nes jie nebeprasitrina tarpukojo ir pažastų srityse.

Patyrus sumušimų, ne taip greitai atsiranda mėlynės, o nedideli įdrėskimai arba uodų įkandimai nebekraujuoja taip ilgai, kaip anksčiau. Sloga sergu tik kartą per dvejus metus, nors seniau ji kamuodavo porą kartų metuose. Bene didžiausią nuostabą sukėlė suvokimas, kiek daug skausmo pavyko atsikratyti.

O jis kildavo iš niekur nieko — tiesiog gyvenant. Šitai ir yra geriausia. Prie to nebuvo lengva priprasti.

numesti svorio ts4

Dar pastebėjau, kad labai lengvai persišaldau. Dabar jos rodo 95 kilogramus. Labiausiai, matyt, stebina tai, kad nematau nuo kurių vietų nugaravo tas svoris. Visgi didžiausią nuostabą sukėlė suvokimas, kaip atsainiai daugelis žmonių vertina maistą.

Žinoma, kai per poros metų kursą priaugau apie 50 kilogramų, niekas man nieko nesakė. Tame pačiame universitete studijavo toks vaikinas, kuris nevengdavo jos pašiepti, kai buvo apkūni. Sykį jis jai tiesiai šviesiai išrėžė, kad nekalba su nusipenėjusiomis vištomis. Jis pats, beje, tikrai nebuvo lieknas. Kiaurus metus mes jo nematėme, tačiau po metų atsitiktinai susitikome.

Kaip palikti toksiškos dietos kultūrą ir tęsti faktinę sveikatą

Draugė buvo 45 kilogramais lieknesnė. Jis kaipmat pametė dėl jos galvą. Ėmė kalbėti, kokia ji graži ir kad visada jam patiko, tiktai bijojo apie tai prisipažinti. Galop, jis pakvietė draugę į pasimatymą. Tikrai nustebau, kai ši atsakė nesikalbanti su storuliais. Pastarieji sulaukia kur kas daugiau pagarbos tiek iš vyrų, tiek iš moterų.

Nebuvo labai lengva svorio netekimas ligos šaltkrėtis pripažinti. Karčią tiesą, kad esi aptukęs, supranti tik tada, kai numeti svorio ir pradedi atrodyti dešimtkart geriau. Jei turi antsvorio, kai kurie nė nepažvelgia tavo pusėn, o kai pavyksta sulieknėti, kartais praeina nemažai laiko, kol atsikratai paranojos, kad galbūt vaikštai išteptu veidu.

Nuo pradinių kilogramų aš sulieknėjau iki 95, o tada vėl grįžau, tik ne prie buvusio, o prie didesnio svorio — kilogramų. Dabar jau vėl atsikračiau 5-ių, tačiau šįkart nebe taip lengvai. Žvelgdama į beformį mėsos gabalą, nesugebėdavau suvokti, koks smulkus yra kulkšnies kaulas. Draugai vis kartodavo, kad nesu pernelyg apkūni, kad atrodau, it sverčiau 64 kilogramus.

Posted by -

Deja, aš svėriau kilogramų, bet kadangi niekada nebuvau perkarusi, nemačiau priežasties jais netikėti. Tiesiog ramiai sau gyvenau, manydama, kad šiaip jau ideali moteris turėtų sverti kokius 45 kilogramus. Laimei, svoris, kurį pavyko numesti, kol kas negrįžo.

Sunku patikėti, kad turėjau šitiek jo nešiotis.

Naujametiniai pažadai: kur apgauname save

Pastebėjau, kad ir prakaituoju dabar daug mažiau. Į paskaitas turėdavau atvykti bent 15 minučių anksčiau, kad spėčiau nulėkti į tualetą ir apsišluostyti rankšluosčiu. Laiko turėjo pakakti tam, kad spėtų išdžiūti ant nugaros po kuprine atsirasdavusios prakaito dėmės. Žmonių įprotis glebėsčiuoti man jau nebekelia panikos — jau nebesijaučiu kaip prakaituotas paršelis. Neturėjau jokios bendravimo su vaikinais patirties, todėl visko turėjau mokytis nuo nulio.

Teko patirti ne vieną nusivylimą, kol supratau, koks elgesys yra priimtinas, o koks — ne, ir kada santykius būtina nutraukti. Vėliau kilogramų padaugėjo — pasiekiau stadiją, vadinamą nutukimu. Dabar vėl sveriu normaliai.

Kaip laikytis dietos, kurią reikia valgyti. Paprastos sėkmingo svorio metimo taisyklės

Tokia aš, žinoma, labiau sau patinku. Tačiau seniau, kai svėriau normaliai, aš negalėdavo pakęsti savo atvaizdo nuotraukose, o kai pastambėjau, gailėjausi, jog beveik nesifotografavau, kai buvau lieknesnė.

Užtat dabar objektyvo tikrai nevengiu, taip pat negaliu atsidžiaugti veidrodyje regimu atspindžiu. Išvydęs skirtumą, kolega tik žagtelėjo ir pasakė neprisimenantis, kad būčiau buvusi tokia apkūni. Ar tai turėčiau suprasti kaip komplimentą, ar kaip įžeidimą?

Kiek pinigų išleidau naujiems apatiniams įsigyti, jau nė neskaičiuoju. Vis dėlto tai tapo akstinu lieknėti toliau. Beje, ir batų dabar reikia numeriu mažesnių. Tikrai pasitaiko, kad ir koja sumažėja. Jos šūktelėjo, norėdamos atkreipti į save dėmesį. Draugai pasakė, kad taip nutiko dėl manęs.

10 geriausių svorio knygų

Ne mažiau svarbūs yra sveikas humoro jausmas ir puiki nuotaika. Ne iš karto supratau, kad ir patrauklios merginos gali nervintis. Tačiau vaikai kur kas rečiau ateina prisiglausti, nes nebesu tokia minkšta. Lig šiol nepaliauju stebėtis, kad taip pamėgau vandenį. Anksčiau jo, galima sakyti, negerdavau.

Gerdavau nebent pieną, sultis, kartais gazuotus gėrimus, tačiau vandens — niekada. Dabar gi mano organizmas tiesiog trokšta vandens, todėl tapau viena iš tų, kurie nesiskiria su gertuve.

kaip numesti svorio sveika ir lengva palyginti svorio metimo programas