Super nutukę numesti svorio. Mūsų draugai
Turinys
- Ar nutukimas tikrai liga?
- Kaip numesti svorio be alinančių dietų? – Pasitelkiame į pagalbą Super Maistą!
- Ar nutukimas tikrai liga? :: Žmogus ir medicina :: kaisiadorietis.lt
- Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. III dalis
- Nuorodos kopijavimas
- Svorio metimo programos naujienos
- Vaikų nutukimas
Skaitykite forume: Dalintis: Šiame puslapyje norime visiems papasakoti apie tai, kaip vyksta žurnalo surengta Svorio metimo programa. Programos dalyviams buvo suteikta nemokama individuali gydytojos konsultacija.
Standartinė publikacija Birželio d. Čikagoje vykusiame kasmetiniame Amerikos medicinos asociacijos AMA susitikime delegatai nubalsavo pirmą kartą pripažinti nutukimą liga.
Kaip turėtume į tai reaguoti? Ar sutikę nutukusį žmogų, turėtume nužvelgti jį suprantančiu susirūpinusiu žvilgsniu ir paklausti, kaip jie laikosi?
Ar JAV turėtų paskelbti karą nutukimui, kaip kartą jau pasielgė su vėžiu? Jei nutukimas tikrai liga, tai daugiau, nei 78 milijonai suaugusiųjų ir 12 milijonų vaikų ką tik tapo ligoniais. Visi turime draugų ir pažįstamų, kurie dabar laikomi ligoniais. Super nutukę numesti svorio, kad visi nutukę yra ligoniai, būtų taip pat klaidinga, kaip teigti, jog visi normalaus svorio žmonės yra sveiki.
Ar nutukimas tikrai liga?
Tačiau daug žmonių, nuo medikų iki filosofų žino, kad nutukimą paskelbti liga yra klaida. Paprasčiau tariant, nutukimas nėra liga. Žinoma, tai yra kai kurių ligų rizikos faktorius. Bet sakyti, kad visi nutukę yra ligoniai, būtų taip pat klaidinga, kaip teigti, jog visi normalaus svorio žmonės sveiki. Tad AMA'os balsavimas kelia svarbius klausimus.
- Dvidešimt svorio metimui palankiausių maisto produktų — ir tai pagrįsta mokslu — pristato independent.
- Didesnis fizinis aktyvumas ir sveika mityba yra būtini norint sulaukti sėkmės.
- Kaip numesti svorio be alinančių dietų? – Pasitelkiame į pagalbą Super Maistą! - kaisiadorietis.lt
- Svorio metimas naudojant datas
- Я знаю это, - Николь умолкла на мгновение.
Kodėl jie taip pasielgė? Kokios problemos iškyla, nutukimą laikant liga?
Kaip numesti svorio be alinančių dietų? – Pasitelkiame į pagalbą Super Maistą!
Ir kaip sąmoningi žmonės turėtų galvoti apie nutukimą? Viena iš nutukimo pavadinimo liga priežasčių yra faktas, kad ženklus viršsvoris siejamas su įvairiomis sveikatos problemomis. Kai kurios jų yra ligų rizikos faktoriai, tarkime, hipertenzija, nenormalus kraujo lipidų lygis, ir miego apnėja.
Kitos yra ligos jau pačios savaime, tokios, kaip širdies infarktas, galvos smegenų insultas, tulžies akmenys ir osteoartritas. Nutukimas taip pat yra kai kurių vėžio formų, tarp kurių endometriumo, krūtų ir tiesiosios žarnos, prarasti riebalai sustiprėja faktorius. Kita nutukimo paskelbimo liga priežastis yra finansinė. Tai paskatins mokančius sveikatos priežiūros mokesčius, tarp kurių privatūs draudėjai ir federalinė valdžia, mokėti už paslaugas, nukreiptas prieš nutukimą, taip pat svorio metimo konsultavimą ir programas.
Kodėl, klausia šalininkai, turėtume mokėti gydytojams ir ligoninėms dešimtis tūkstančių dolerių už užsikimšusių arterijų praplėtimą, tačiau atsisakome mokėti dalelę šios sumos dietoms ir kūno rengybos programoms, galinčioms iš pat pradžių užkirsti problemoms kelią?
Tačiau ne visi nutukę suserga ir daug normalaus svorio žmonių neišlieka sveiki. Pažinojau lieknų ir pasitempusių žmonių, skrupulingai savimi besirūpinusių visą gyvenimą ir vis vien numirusių jaunų. Kiti, nerodę ypatingo domėjimosi savo sveikata ir neprižiūrėję savo svorio, išgyveno iki žilos senatvės.
Daugeliu atvejų paprasčiausiai negalime iš žmogaus svorio pasakyti, koks jų laukia gyvenimas. Tarkime, Winstonas Churchillis. Būdamas vidutinio ūgio, Churchillis svėrė virš svarų kg.
Ar nutukimas tikrai liga? :: Žmogus ir medicina :: kaisiadorietis.lt
Jis rūkė cigarus. Gana daug gėrė.
Tačiau yra tam tikra grupė produktų, kurie neretai įvardijami — super maistu angl.
Nesimankštino ir nesportavo. Tačiau tapo tikriausiai svarbiausiu XX amžiaus politiniu veikėju ir vienu iš didžiausių politinių oratorių istorijoje.
Jis dukart buvo Britanijos ministru pirmininku, vesdamas tautą per ypatingai audringą istorijos tarpsnį ir laimėjo Nobelio literatūros premiją. Jis gyveno iki ies. Plonesnis ne visada geriau. Daug epidemiologinių tyrimų parodė, kad normalaus svorio žmonėms iš tiesų yra didesnė rizika susirgti kai kuriomis ligomis, tarp kurių ir širdies kraujagyslių liga, palyginus su turinčiais viršsvorį.
Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. III dalis
Ir yra sveikatos būklių, kai viršsvoris apsaugo. Pavyzdžiui, sunkesnėms moterims rečiau išsivysto osteoporozė, nei plonoms. Panašiai ir vyresniame amžiuje šioks toks antsvoris dažnai reiškia geresnę sveikatą.
Vadinasi "Saikas.
Dar labiau neramina faktas, kad nutukimą labai sunku tiksliai apibrėžti. Tai dažnai apibūdinama kūno masės indeksu KMI. KMI lygus kūno masei kgpadalintai iš ūgio m kvadrato. Suaugusiems KMI tarp 18 ir 25 dažnai laikomas normaliu svoriu.
Nuorodos kopijavimas
Tarp 25 ir 30 yra viršsvoris. Super nutukę numesti svorio daugiau, nei 30 laikoma nutukimu.
Geras apetitas paprastai rodo gerą sveikatą ir netgi gali rodyti, kad žmogus mėgaujasi gyvenimu. Nors tokie skaitiniai standartai atrodo aiškūs, jie tokie nėra.
- MITYBA - Sveikas Žmogus
- Psichologo konsultacija. Kaip numesti svorio? | kaisiadorietis.lt
- 24 savaičių svorio metimas
Nutukimas yra mažiau svorio, nei kūno riebalų reikalas. Kai kurie žmonės su dideliu yra ypatingai geros formos, tuo tarpu kitų forma gali būti prasta nors KMI ir mažas.
Pavyzdžiui, daugelis koledžo ir profesionalių amerikietiško futbolo žaidėjų būtų laikomi nutukusiais, nors jų kūne riebalų procentas mažas. Ir atvirkščiai, smulkios konstitucijos žmogus gali turėti daug kūno riebalų, bet jo KMI bus normalus.
Dabar esame linkę stigmatizuoti nutukimą. Televizijoje viršsvorio turintys kartais rodomi paslėptais veidais. Tarp stereotipų, siejamų su nutukimu, yra tingumas, valios stoka ir maži sėkmės šansai.
Mokytojai, darbdaviai ir svorio netekimas mens priežiūros profesionalai dažnai turi iš anksto susidarytą nuomonę apie nutukimą. Netgi labai jauni vaikai linkę žvelgti iš aukšto į turinčius viršsvorįo patyčios dėl kūno sudėjimo jau seniai yra problema mokyklose.
Neigiamas požiūris į nutukimą, kylantis iš rūpesčio sveikata, stimuliavo daug prieš nutukimą nukreiptų potvarkių. Mano paties ligoninės sistema uždraudė cukraus turinčius gėrimus savo valdose ir ten tapo neįmanoma nusipirkti nedietinių gaiviųjų gėrimų. Daug darbdavių pradėjo svorio metimo ir kūno rengybos iniciatyvas.
Svorio metimo programos naujienos
Michelle Obama pradėjo garsią kampaniją prieš vaikų nutukimą, ir netgi pasakė Daktarui Ozui, kad tai didžiausia grėsmė nacionaliniam saugumui. Vyriausybinių prieš nutukimą nukreiptų iniciatyvų rezultatai, švelniai tariant, nevienareikšmiški.
Danai perėjo prie pigesnių to paties maisto versijų ir pradėjo daugiau apsipirkinėti užsienyje, riebalų mokesčio neturinčiose šalyse. Riebalų mokestis ištvėrė apie metus, o po to buvo atšauktas. Daugelio kultūrų istorijoje ir netgi dabar, pilnesni žmonės mėgiami labiau, nei ploni. Bendruomenėje, kur pilna žmonių, besistengiančių prasimanyti pakankamai maisto, būti gerai pavalgiusiam ir turėti gerai pavalgiusią šeimyną dažnai yra sėkmės ženklas.
Tai primena man istoriją apie Hermaną Wellsą, ilgametį Indianos universiteto prezidentą ir kanclerį.
Vaikų nutukimas
Wells buvo nutukęs nuo pat vaikystės. Besiruošiant nedidelei operacijai, gydytojai patarė jam numesti 20 svarų. Dariau tai tuzinus kartų. Jis nekankino savęs dėl jo. Iš tiesų jis net galėjo iš jo juoktis, ką ir sėkmingai super nutukę numesti svorio per visus kupinus gyvybės 97 metus.