Riebalų deginimas vinyasa srautas. Kaip deginti daugiau kalorijų bėgant
Skirtingiems studentų tipams by Ann Pizer Share on Facebook Share on Twitter Tai sunkus darbas, pavadintas "geriausiais" jogos DVD diskais, nes kiekvieno žmogaus jogos poreikiai ir skoniai skiriasi taip laukiamai.
Tai, kas jums geriausiai tinka, gali būti visiškai netinkamas, dirginantis ar nuobodus jūsų kolegos, artimo ar treniruoklių draugams.
Tačiau kai kurie vaizdo įrašai yra tikrai geresni dėl instrukcijos kokybės, nors jie gali būti ir jūsų stiliaus.
Kiekvienas iš žemiau pateiktų rekomenduojamų DVD formatų tinka konkrečiai nišai jogos studentų populiacijoje. Turėkite omenyje, kad DVD nebėra vienintelis pasirinkimas žmonėms, kurie nori daryti jogą su vaizdo įrašu namuose.
Yra daug galimybių interneto jogos vaizdo svetainėms, kurios leidžia jums riebalų deginimas vinyasa srautas savo įprastą, naudojant nuolatinį naujų įkėlimų srautą. Tai gali pasiūlyti jums geriausią patirtį ir vertę.
Geriausia riebalų deginimas vinyasa srautas Jogos žurnalas.
Nuorodos kopijavimas
Pradedančiųjų vadovas Photo courtesy of Joga Journal Daugelis jogos DVD, kurie teigia esąs pradedantiesiems ar visais lygmenimis, iš tiesų prisiima gana šiek tiek susipažinę su joga, todėl jie yra netinkami tikriems pradedantiesiems. Jei anksčiau niekada nenaudojote jogos, šis DVD padės jums sukurti saugią praktiką iš karto. Pose enciklopedija taip pat yra neįkainojamas šaltinis.
Daugiau Geriausia hibridinė treniruotė: kaip numesti svorio sveika namuose Mandagumas Amazon.
- Net ir daugelis profesionalių atletų užsiima TUO, kad pagerintų savo rezultatus.
- Lose svorio: riebalų deginimas jogos treniruotės |
- Aistra jonesz svorio netekimas
Riebalų deginimas vinyasa srautas treniruotė Mandy Ingber Jennifer Aniston yra jos geriausiai žinomas klientas apima dinamiškus tonizuojančius pratimus į tradicines jogos pozas treniruotėms, kuriose pabrėžiamas stiprumo treniruotės ir padidėja širdies ritmas. Prielaida yra keletas pagrindinių jogos pozų pažinimo.
Treadmill Hill intervalo treniruotės 2 - paleiskite lauke. Kai kurie tyrimai rodo, kad vidutinis bėgikas uždega 5 proc. Daugiau kalorijų, kai važiuojama lauke, lyginant su tuo pačiu greičiu bėgimo takeliu.
Jei jums patiks atlikti tokią praktiką namuose, The Ultimate Yogi siūlo 12 puikių Vinyasa sekų kolekciją. Jūs neturite sekti gyvenimo būdo perdaryti, kurį jie skiria, norėdami pasimėgauti šia aukščiausio lygio joga instrukcija.
Kaip deginti daugiau kalorijų bėgant
Kaip ir tikroji Jivamukti klasėtai yra sudėtingas, kūrybiškas požiūris, per kurį jūs grįšite į savo dienas Rytų kaimelyje. Labiausiai tinka tarpiniams studentams ir kitiems, kurie yra patenkinti vinyasa srauto. Nors sakoma, kad "be jokios jogos reikalingos" tiesiai ant viršelio, tai iš tikrųjų labiau pažengusi pradinė ar vidutinio lygio seka, kuri priima supratimą apie pagrindines jogos išraiškas.
Jei jums patinka jos mokymas, Rea turi daugybę kitų DVD, kuriuos galėtumėte ištirti. Daugelis žmonių švelniai prisimena šį vaizdo įrašą, nes tai pirmasis įžanginis žodis jogos tema, o mokymas vis dar lieka.
Tam reikia ištvermės ir ankstesnių žinių apie kelius. Jei esate tikras "Yee" gerbėjas, galite gauti daugybę jo vaizdo įrašų su "Gaia" anksčiau "Gaiam TV" prenumerata. Tiesą sakant, dauguma sutinka, kad santykių su sertifikuotu mokytoju užmezgimas yra Ashtanga tradicijos dalis.
Tačiau, jei jau žinote pagrindus ir ieškote vaizdo įrašo, kuris namuose jus vedė į pirminę seriją, negalima sugalvoti su gerbiamo mokytojo Richardo Freemano versija. Jų vaizdo įrašai jaučiasi kaip tikrosios jogos klasės nes kameros kampas jie nesėkmingai bandė patentuoti.
Šios svetainės siūlomų pasirinkimų įvairovė yra tikras jogos namų praktikos turtas. Daugiau Atskleidimas "Fit" mūsų ekspertų rašytojai yra pasiryžę tirti ir rašyti apgalvotus ir redakciniu požiūriu nepriklausomus geriausius produktus jūsų gyvenimui ir jūsų šeimai.
Jei jums patinka tai, ką mes darome, galite palaikyti mus naudodamiesi mūsų pasirinktomis nuorodomis, kurios mums uždirba komisiją. Sužinokite daugiau apie mūsų peržiūros procesą. Related Content.
