Nuovargis apetito praradimas nerimas

Liūdesys Psichologė Agnė Alfa.

Depresija. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Apie savo problemas negaliu kalbėti neverkdama, todėl nuovargis apetito praradimas nerimas to vengti. Nors darbas fiziškai ir protiškai nėra sudėtingas, tačiau namo grįžtu visiškai pavargusi, nenoriu imtis daugiau nieko, tik valgyti išaugęs potraukis saldumynams ir miegoti.

1. Virš 40 kaip numesti svorio
2. Kaip lieknėti per 2 savaites
3. Liga, kurią galima įtarti jau po dviejų savaičių: išduoda nuovargis, mieguistumas - DELFI Sveikata
4. Depresijos simptomai. Depresijos testas. Depresija požymiai ir gydymas
5. Depresija. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - kaisiadorietis.lt
6. Depresijos požymiai ir simptomai.
7. lėtinio nuovargio sindromas, mieguistumas, nemiga, mankšta, mityba - kaisiadorietis.lt

Ar tai gali būti depresijos požymiai? Kaip sau padėti? Kamilė Į naujienų portalo Alfa. Pesimizmas, nerimas, nuolatinis nuovargis, liūdesys ir noras savo vidinį skausmą malšinti maistu, rodo, kad šiuo metu tikrai jaučiatės blogai. Tačiau perskaičius jūsų laišką kilo klausimas, ką turite omenyje sakydama, kad keturis mėnesius jus svorio netekimas 34g nuotaikų kaita.

Komentuoti:

Jei pakilią nuotaiką, energijos antplūdį ir aktyvumą keičia liūdesys, apatija ir energijos stoka, tik tuomet tai galima vadinti nuotaikų kaita. Tačiau visa tai nėra būdinga depresijai, apie kurią jūs pati užsimenate. Jei visos šios emocijos ir nuolatinis nuovargis kelia jums nerimą, apie tai geriausia būtų pasikalbėti su savo šeimos gydytoju, kuris esant reikalui skirs siuntimą pas psichologą ar psichiatrą.

Jei teisingai suprantu, darbas nėra fiziškai ar emociškai varginantis, tačiau vakare jaučiatės išsekusi, nenorite nieko veikti, o liūdesį malšinate saldumynais. Liūdesys retai kada aplanko be priežasties. Jei nėra medicininio paaiškinimo, priežasčių ieškoti reikėtų aplinkoje arba savyje. Atradus priežastį daug lengviau ieškoti būdų, kaip tai išspręsti ir vėl jaustis gerai.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Pirmiausia apgalvokite, ar kažkas jūsų aplinkoje galėtų paskatinti tokias emocijas. Tai gali būti stresas, tarpasmeninių santykių problemos, skaudus gyvenimo įvykis ar pokyčiai, su kuriais sunku susitaikyti. Galbūt jūsų lūkesčiai ir norai neatitinka gyvenimo realybės, liūdesį gali paskatinti ir vienatvės jausmas.

Rasti tai, kas jus liūdina, gali padėti savęs stebėjimas. Kai pasijuntate blogai ar imate nerimauti, užsirašykite tas mintis, kurios tuomet šauna į galvą. Kasdien tai darydama galite pastebėti, apie ką tuomet dažniausiai galvojate, o tai kartais pasufleruoja, kur slypi šių jausmų pradžia.

Iš tiesų daugelis kartais liūdi, jaučiasi nusivylę, nori tik gulėti ir nieko neveikti, o emocijas malšina maistu, alkoholiniais gėrimais ar atsiribojimu nuo aplinkinių. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jie serga depresija ar nerimo sutrikimu.

Ligos eiga

Bet jei tos emocijos ima trukdyti kasdieniam gyvenimui, o anksčiau veikę nusiraminimo būdai nebepadeda, tikrai verta ieškoti pagalbos. Psichologas gali padėti susigaudyti savo jausmuose ir rasti sprendimus iš susidariusios situacijos, o jei nuotaikų priežastis yra psichikos sutrikimas, jums bus suteiktas tinkamas gydymas ir psichologinė pagalba. Patarsiu tik viena: nespėliokite, neklauskite artimųjų ir pati nediagnozuokite sau ligos. Tai nenaudinga nei turint fizinės sveikatos problemų, nei tuomet, kai skauda širdį ir nuovargis apetito praradimas nerimas beprotiškai liūdna.

Naujienų srautas

Tačiau žinojimas, kokie yra tam tikrų ligų simptomai, gali padėti laiku pastebėti ligą ir kreiptis pagalbos. Pateiksiu jums pagrindinius depresijos ir nerimo nuovargis apetito praradimas nerimas simptomus, remiantis psichikos sutrikimų diagnostikos ir gydymo vadovu.

• Svorio netekimas naujagimiams
• Nerimas ar sumažėjęs seksualinis potraukis gali būti ir rimtos ligos požymiu | kaisiadorietis.lt
• Spausdinti Nerimas ar sumažėjęs seksualinis potraukis gali būti ir rimtos ligos požymiu Pixabay nuotr.
• Patarimai ir profilaktika Depresija — tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta nuotaika, malonumo jausmo praradimas  bei aktyvumo sumažėjimas.

Depresijai būdingas sutrikęs miegas, pakitęs apetitas, susidomėjimo anksčiau patikusia veikla praradimas, sunkumas susikaupti, nuovargis, beviltiškumo jausmas, o kartais ir mintys apie savižudybę. Taip pat pasireiškia stiprus liūdesys, nemiga, mieguistumas dienos metu, kaltės jausmas. Normalus nerimas nuo patologinio skiriasi tuo, kad pastaruoju atveju nerimą sukelia neaiški priežastis, nėra jokio provokuojančio faktoriaus.

Kyla panikos priepuolių, žmogus gali bijoti būti sužeistas, mirti ar išprotėti, o toks priepuolis trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų. Šalia psichologinių simptomų jaučiami ir somatiniai: galvos svaigimas, dusulys, gumulas gerklėje, pykinimas, prakaitavimas, krūpčiojimas.

Tačiau tam, kad būtų galima teigti, jog žmogus serga psichikos sutrikimu, reikia surinkti anamnezę, išsiaiškinti, kada ir kaip prasidėjo visi simptomai, kokie yra fiziniai nusiskundimai, kaip ilgai tai tęsiasi, todėl tik atlikus nuodugnų psichologinį įvertinimą galima daryti išvadas. Organizmas jums siunčia signalą, kad kažkas yra ne taip, todėl nereikėtų to ignoruoti.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Labai džiaugiuosi, kad pastebite tai, kaip jaučiatės, mokate pakankamai tiksliai įvardyti ir nenumojate ranka, tikėdamasi, kad tai išsispręs savaime. Nuoširdžiai linkiu jums atrasti liūdesio priežastis, o, esant reikalui, kreiptis į specialistus ir gauti tinkamą psichologinę pagalbą.

Svarbiausia, nevengti apie tai kalbėti, net jei tuomet galite tik verkti. Laikant viską savyje tampa tik dar sunkiau.

Rodyti komentarus.