Numesti svorio pora
Norėjau tai susigrąžinti!
- Dietos Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?
- Išgirdusi mano atsiprašymą, erių moteris nusijuokia.
- Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?
- Tačiau toks požiūris nėra teisingas, dėl gražaus kūno turime stengtis visus metus.
- Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg, nealinant organizmo
- Да, - ответила Элли.
- Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | kaisiadorietis.lt
Bendras Stokholmo dietos įspūdis numesti svorio pora įkvepiantis ir teigiamas. Ar buvo lengva?
Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Nuo 9 savaitės, pratimai raumenims. Monika kreipėsi į mane norėdama numesti svorio, tačiau ji nei sportavo, nei sveikai maitinosi. Pakeitus mityba Monika sėkmingai metė svorį ir po 6 savaičių ryžosi pirmom savo treniruotėm.
Visko netgi nesuvalgydavau. Niekada nesijaučiau alkana.
Nuostabu, mano svoris toliau krito. Įkvėpiau aplinkinius imti jos laikytis. Patikėkite manimi, nėra jokių abejonių, kad rezultatai bus.
Todėl išbandžiau daug populiarių dietų. Ir turiu pasakyti — jos nedavė ilgalaikių rezultatų. Net jei pavykdavo numesti porą kilogramų, svoris iškart grįždavo.
Netgi bandžiau savaitę gerti tik sultis, arbatas ir kitus skysčius, bet tai nepadėjo ilgam numesti svorio, tik tapau nepatenkinta ir paniurusi. Ir kol nepaklausėte — taip, bandžiau sportuoti, ir ne — tai ne man, man nepatinka priprakaituotos sporto salės ir aš nesijaučiu laiminga versdama save ilgai treniruotis.
Senos mano suknelės taip gerai netiko, todėl nesijaučiau laiminga. Aš vėl norėjau jausti, kad man patinka mano kūnas, formos, norėjau juo pasitikėti. Tie pasakojimai apie svorio metimą buvo įkvepiantys.
Norėjau būti tokia laiminga, kaip žmonės iš tų istorijų. Nuo pat pradžių turėjau gerą nuojautą apie ją.
Tačiau tai ne vienintelė tiesa, kurią būtina žinoti norint sėkmingai sulieknėti.
Tai buvo gerai, nes svoris sveikai po truputį mažėjo. Kasdien gerai maitindavausi, niekada nebadaudavau.
