Numesti svorio 5 kg per savaitę

1. Forma liekna 30
2. Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.
3. Palaikomasis svorio metimas
4. Kambodžos lieknėjimo kava
5. Aš noriu lieknėti
6. Klientų pasiekimai - Motyvuoti atletai
7. 3 kg per 3 dienas | Dietų klubas

Stebuklingos arbatos dieta Tikriausiai ne viena jau žino apie stebuklingą žalios arbatos poveikį, kai ji plikoma su pienu. Tai vienas efektyviausių būdų iškrovos dienai.

Jei arbatą derinti su pasirinkta dieta arba sumažinto maisto kiekiu, netrukus pastebėsite pokyčius. Galima derinti: vieną dieną arbata, kitą dieną lengva mityba.

Kilogramai tirpsta.

13 kg per tris savaites - misija įmanoma!

Taigi, stebuklingos arbatos receptas: ,5 l pieno pašildyti iki 80 laipsnių ir dėti ,5 šaukštą be kaupo numesti svorio 5 kg per savaitę arbatos. Plikyti 10 min. Gerti visą dieną po truputį.

Jos galima laikytis tik vieną savaitę, ne ilgiau. Derinkite šiuos variantus kaip tik jums patinka.

Įvertinkite straipsnį Kefyro dieta Lengvas būdas sulieknėti Kefyro dieta padeda pasiekti efektyvių rezultatų. Iki minus 5 kg per savaitę su kefyro dietatad akivaizdu, jog tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito ir paprasto būdo bent jau laikinai sumažinti kūno apimtis. Paprasčiausiai po tokios dietos  kaip kefyro dieta  dažniausiai kilogramai sugrįžta, kadangi organizmas būna pradėjęs kaupti maistą ir kiekvienas kitokios maisto kąsnelis iškart skatina kilogramų augimą. Žinoma, kai reikia trumpalaikio efekto arba jeigu esate tikra, kad po šios dietos labai griežtai prisižiūrėsite savo mitybą, kad kilogramai negrįžtų — bandyti tikrai verta.

Pusryčiai: stiklinė pieno, 1 kiaušinis, juoda duona 50 gr. Priešpiečiai: obuolys.

Lukas, 24 m., JAV

Pietūs: morkų sultys, virta arba ant grotelių kepta lydeka gr. Vakarienė: neriebus varškės sūris su pienu, salotos iš gr.

Liekninantis diržas tik 15 Lt! Iki vasaros liko

Pusryčiai: kava su pienu, 50 gr. Priešpiečiai: gr.

Pietūs: kefyras, be riebalų keptas jautienos kepsnys gr. Vakarienė: gr. Tokiu atveju maisto produktai yra lengviau virškinami, o organizmas geriau pasisavina gautas maistines medžiagas.

Žyma: kaip numesti 5 kg per savaite

Savaitės valgiaraštis: Pirmadienis Tik vaisiai. Svorio netekimas be papildomų nuodų — iki 5 kg per savaitę. Pusryčiams — arbata arba kava su cukraus pakaitalu arba iš viso be cukraus ir pienu. Pietums — g neriebios keptos, troškintos mėsos arba virtas liežuvis, arba žuvis.

Ekstremali dieta – 5 kg per 3 dienas

Mano dieta trunka 5 dienas. Pirmoji diena: virti nesūdyti ryžiai, 1 stiklinė.

Antroji diena: 7 vnt. Trečioji diena: obuoliai, daug. Ketvirtoji diena: 1 kg varškės.

• Greito Poveikio Dietos | Dietų klubas
• Kelios gudrybės, ir net nepastebėsite, kaip lengvai numesite 5 kg per mėnesį
• Dx svorio metimas
• kaip numesti 5 kg per savaite – kaisiadorietis.lt
• Riebalų deginimo sirupas
• 7 įpročiai, kurie padės numesti 5 kg per savaitę neišeinant iš namų - DELFI Gyvenimas
• Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | kaisiadorietis.lt
• Numesti svorio konkurso dalyviui

Penktoji diena: sultys arba mineralinis vanduo. Dieta ne silpnoms, valios reikės. Lengviausiai pakeliama rudenį arba žiemos pabaigoje.