Numesti svorio 100 svarų. svarai ir 11 metų, kaip ji numesti svorio? - Pratimas -

Rusas Chabibas Nurmagomedovas per savo karjerą mišriuose kovos menuose MMA ne kartą turėjo problemų, bandydamas numesti svorį iki lengvo svorio kategorijos ribos — svarų apie 70,3 kg.

Ruso problemos viso pasaulio žiniasklaidos dėmesį pritraukė šių metų kovo 4 d. Nurmagomedovas prieš kovą su Tony Fergusonu neįvertino savo organizmo būklės, drastiškai bandė mesti svorį ir visa tai baigėsi kelione į ligoninę bei kovos atšaukimu.

Bet kas apie tai, kada turėsite visą 20? Dviejų dienų sulčių valymas nesiruošia padaryti apgauti taip pat jis paprastai nėra sveikas. Štai keletas visą gyvenimą trunkančių patarimų, kurie padėtų jums prarasti ir išlaikyti tuos 20 svarų — už gerą. Gegužės 25 d 1. Valgykite kūną.

Rusui numesti svorio 100 svarų šio incidento dar ilgą laiką teko gydytis, kol galiausiai jis pasiryžo sugrįžti į narvą. Tai turėtų įvykti gruodžio 30 d. Nemažai MMA gerbėjų nerimauja, kad C.

Nurmagomedovas ir vėl nepajėgs numesti svorio bei siūlo jam pereiti į sunkesnę — pusvidutinio svorio svarų, apie 77,1 kg kategoriją. Tiesa, dar lapkričio viduryje MMA gerbėjams geras naujienas pranešė vienas žinomiausių šios sporto šakos žurnalistų Arielis Helwani.

Moteris nusprendzia eiti i sale 100 dienu Svorio metimo motyvacija

Nurmagomedovas svėrė tarp ir svarų, kai dažniausiai, iki kovos likus maždaug 6 savaitėms, jo svoris siekdavo apie svarus apie 85,3 kg. Usually at this point he weighs aroundthey said.

Nurmagomedovo komandos vadovų Joshas Thomsonas neseniai pateikė visiškai priešingą informaciją. Anot jo, rusas lapkričio viduryje svėrė net apie svarus apie 88,5 kg.

Kaip 11 metų amžiaus žmonės gali prarasti svorį, jei jie yra svarai? Visų pirma svoris priklauso nuo amžiaus, o ne nuo amžiaus. Be to, ji sukėlė daug miego, tai yra būtinybė kiekvienam vaikui ir visiems, kurie stengiasi prarasti svorį. Koks turėtų būti jūsų svoris, jei esate 11 metų ir 5'2 "" ir sveria svarų ir norite numesti svorio tikrai blogai?

Lapkričio viduryje jis svėrė svarus. Atėjęs į treniruočių stovyklą, jis svėrė apie svarą, o dabar jo svoris kiek nukrito ir siekia svarus.

Lieka neaišku, kas šiuo atveju meluoja. Jei J. Thomsonas sako tiesą, tai C.

Nurmagomedovas po svėrimų procedūros per parą, likusią iki kovos, sugeba priaugti net apie 30 svarų svorio apie 13,6 kg.