Sunku atsikratyti pilvo riebalų? Išbandykite šį gėrimą | kaisiadorietis.lt

Natūraliai pašalinti pilvo riebalus

Turinys

    Tačiau ši įprastai varginanti problema turi sprendimą. Natūralus gėrimaskurį galite pasigaminti tiesiog namuose, gali padėti greičiau bei lengviau atsikratyti pilvo riebalų bei pasiekti norimų rezultatų, rašoma foodprevent.

    Daugeliu atvejų pilvo riebalai yra tik ledkalnio viršūnė, mat riebalų atsargos susikaupia aplink vidaus organus ir juose, o ilgainiui nieko nedarant tai gali virsti rimtomis sveikatos problemomis, rašo lifehack. Atsikratyti pilvo riebalų svarbu ne tik dėl išvaizdos ir tuštybės, bet ir dėl sveikatos.

    Natūralus gėrimas padės atsikratyti pilvo riebalų nuotr. Ingredientus galite turėti savo šaldytuve, o jei ne — gana paprastai jų įsigyti parduotuvėje. Šiame gėrime yra agurkų, petražolių ar kalendros, citrinų, imbiero ir alavijų sulčių.

    natūraliai pašalinti pilvo riebalus svorio metimo patarimai valgyti teisingai

    Jei gersite tokį gėrimą prieš miegą, pagreitinsite savo medžiagų apykaitą. Kodėl šis gėrimas veikia? Įrodyta, kad, pavyzdžiui, agurkai padeda deginti riebalus, nes juose yra daug vandens ir ląstelienos, kuri yra pagrindinė virškinimo procese.

    Taip pat agurkai turi mažai kalorijų, vienas — maždaug 45 kalorijas. Petražolės ir kalendros turi mažai kalorijų ir daug antioksidantų.

    Pasigaminkite ja taip!

    Taip pat jos turi svarbių vitaminų ir mineralų bei yra natūraliai pašalinti pilvo riebalus diuretikai, mažinantys skysčių susilaikymą organizme. Kai šie toksinai yra pašalinami, savijauta pagerėja ir atsiranda daugiau energijos sportuoti, kas taip pat yra būtina norint prarasti pilvo riebalus.

    natūraliai pašalinti pilvo riebalus

    Imbieras skatina medžiagų apykaitą, padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip pat jame esantys junginiai padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai neleidžia persivalgyti. Alavijo sultyse yra daug antioksidantų, kurie natūraliai pašalinti pilvo riebalus organizme susidaryti toksinams.

    Tuomet pažvelkime į 10 geriausių būdų, kaip numesti svorio nuo pilvo. Žinoma, pirmas ir pagrindinis būdas numesti svorio nuo pilvo yra pakankamas fizinis krūvis, įdealu optimalus, fizinio sporto medicinos gydytojo ar trenerio-specialisto nustatytas individualiai žmogui. Tai gali būti šiaurietiškas vaikščiojimas, bėgimiojimas, plaukiojimas, važiavimas dviračiu, spartus ėjimas, aerobika, šokiai. Taip pat labai svarbu teisingas valgymas. Net 80 procentų pilvo riebalų metimo proceso nulemia tinkamo maisto vartojimo įpročiai.

    Taip pat nustatyta, kad alavijas padeda sureguliuoti virškinimą ir normalizuoja sveikąsias bakterijas žarnyne. Kaip pasidaryti gėrimą?

    natūraliai pašalinti pilvo riebalus nuostolių svorio papildas

    Reikės: 1 citrinos, 1 agurko, 1 šaukšto tarkuoto imbiero, 1 šaukšto alavijo sulčių, saujos petražolių arba kalendros, pusės stiklinės vandens.

    Visus ingredientus sumaišykite ir gėrimą padalinkite į dvi dalis: pusę išgerkite prieš miegą, o pusę prabudę ryte. Taip jausitės energingesni, lengvesni ir, bėgant laikui, atsikratysite pilvo riebalų.

    paprasti veiksmingi patarimai, kaip numesti svorio