Skubantiems

Kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

Turinys

    kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

    Daugiau nei dvejus metus nekovojęs ir problemų dėl dopingo bei narkotikų turėjęs britas jau kurį laiką pluša treniruotėse ir numetė daug svorio. Visgi, kantrus darbas treniruotėse ir nauja dieta jam padėjo numesti jau svarų apie 54 kg.

    kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

    Šiuo metu T. Fury svoris siekia svarų apie kg ir jam tai yra visiškai normalu. Kovoje prieš Vladimirą Kličko britas buvo kiek lengvesnis apie kgbet ne kartą yra kovojęs ringe ir sverdamas daugiau nei kg.

    kaip numesti svorio su sunkiais ibs

    Nieko nuostabaus, kad britas pastaruoju metu kalba apie tai, kad, jei reikėtų, galėtų grįžti į ringą net ir po savaitės. Britas suvartoja mažiausiai kalorijų per dieną, bet, jei jis tą dieną turi intensyvią treniruotę, tuomet jam reikia kalorijų per dieną.

    Anot T.

    sukako 40 ir negali numesti svorio kas gali priversti mesti svorį

    Fury dietologo Grego Marriotto, tai yra sveikas būdas mesti svorį. Pozityvus kovotojas yra ir pavojingas kovotojas.

    kaip mesti svorį sulaukus 47 metų

    Fury šiuo metu laikosi ketogeninės dietos, kurioje dominuoja riebalai, o štai angliavandeniai yra ypač ribojami. Britas valgo septynis kartus per dieną. Pavyzdžiui, rytą jis pradeda su rugine duona, avokadu, kiaušiniais ir liesa kiauliena. Fury turi vengti cukraus, todėl negali valgyti net ir pomidorų. Beje, T.

    sveikatos patarimai, kaip sudeginti kūno riebalus sveikatos patarimai, kaip sudeginti kūno riebalus

    Kaip pažymi G. Marriottas, jei ilgą laiką sėkmingai laikomasi dietos, tuomet galima retkarčiais pradžiuginti save ir suvalgyti riebios žuvies su keptomis bulvėmis, kurią taip mėgsta T.