Geriausia namuose svorio metimo kokteilis. 5 kokteiliai, padėsiantys atsikratyti toksinų ir numesti svorio - DELFI FIT
Kiekvienas iš šių produktų atliks savo misiją, pavyzdžiui, agurkas padės deginti riebalus, citrina valys organizmą, imbieras pagreitins virškinimą, žolelės aprūpins naudingomis medžiagomis, o alavijas vienas pats atliks visas šias funkcijas!
Be abejo, vien gerdama kokteiliuką stebuklingų rezultatų nepasieksi, todėl bent jau tas dvi savaites pasistenk sureguliuoti ir savo mitybą. Mes rekomenduojame japonišką dietą, kuri mūsų pačių išbandyta ir tikrai efektyvi.
Mityba sportuojant: masės auginimo ir svorio metimo dieta
Iš tiesų kažko japoniško šioje dietoje nedaug — išskyrus būtinybę būti ištverminga ir kantria. Juk šios savybės japonams būdingos iš prigimties.
Mityba sportuojant: masės auginimo ir svorio metimo dieta Mityba sportuojant: masės auginimo ir svorio metimo dieta Mityba sportuojant: masės auginimo ir svorio metimo dieta 4.
Manoma, jog savo pavadinimą ši mitybos sistema gavo todėl, kad buvo sukurta vienoje iš Tokijo klinikų. Tačiau sveikų produktų kukliais kiekiais parinkimas — nacionalinė Japonijos kultūros dalis mums ji, deja, visai nebūdinga.
Japoniškos dietos pagrindas — baltymai. Vištiena, jautiena, žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai.
Angliavandenių vartojama minimaliai jie į geriausia namuose svorio metimo kokteilis gali patekti džiūvėsių ir įvairių leistinų daržovių pavidalu. Kaip ir riebalų į juodąjį sąrašą nepateko tik alyvuogių aliejus.
Už energijos palaikymą dietos metu atsako vaisiai ir daržovės, kava ir žalioji arbata. Jokių užkandžių! Minimalus mineralinio vandens kiekis per dieną — pusantro litro.
Ji padės sekti meniu, išsirinkti reikiamus produktus ir atsakys į kylančius klausimus. Meniu pavyzdys.