Biblinis požiūris į svorio metimą

Deja, dabar rašytoju gali būti kiekvienas, tad tarp gausybės viena po kitos kepamų knygų sunku išsirinkti tikrai vertas skaitymo. Todėl Gamtos Grožio Formulė taupo jūsų laiką ir dalinasi geriausiųjų septintuku. Knygos pagalba tūkstančiai užkietėjusių rūkalių visame pasaulyje dabar džiaugiasi švaresniais plaučiais bei geresne savijauta.

Joje aprašyta praktiška lieknėjimo sistema neverčia atsisakyti mėgstamiausių patiekalų, padeda pajusti saiką bei atrasti naujus skonius. Manoma, kad viena pagrindinių kūrinio įtaigumo priežasčių — neurolingvistinis programavimas, į mūsų smegenis įdiegiantis lieknėti bei gerai jaustis padedančias taisykles.

Laukiate, kol knyga atsiras jūsų lentynoje? Mažų žingsnelių imkitės jau dabar! Joje M.

Lengvas būdas sulieknėti

Guiliano neslepia skeptiško požiūrio į trumpalaikes dietas, todėl siūlo Biblinis požiūris į svorio metimą ilgalaikių, Prancūzijoje galiojančių mitybos principų: valgyti tik geros kokybės maistą, atsipalaiduoti ir mėgautis kiekvienu kąsniu. Beje, pati autorė — puikus aprašytų taisyklių efektyvumo pavyzdys: nors darbas reikalauja bent dienų per metus mėgautis kelių valgių vakarienėmis restoranuose, moteris sveria vos 50 kg.

Keletą prancūzų mitybos taisyklių rasite čia:  Prancūzų mitybos taisyklės: kaip išlikti sveikiems ir liekniems? Mieliauskienė — tikra įžymybe.

4 kvadratinės dietos programa

Per pusmetį numetusi 60 kilogramų, savo patirtį ji aprašė knygoje. Manoma, kad kūrinys didžiulės sėkmės sulaukė todėl, kad jame nurodytos taisyklės labai lengvai pritaikomos labiausiai užsiėmusių moterų gyvenimuose, o raciono pokyčiai nereikalauja papildomų išlaidų. Paklauskite mamų ir močiučių — jos savo lentynoje tikrai turėtų rasti šią knygą. Valgykite ir lieknėkite kliaudamiesi mitybos specialistės patarimais.

• Skysčio deginimas riebalų degintojas
• Kaip greitai numesti svorio – sulieknėti? Riebalų degintojas
• Nustoti slaugyti mesti svorį

Daugybę metų kovodamas su genetine liga, surinko galybę informacijos bei labai patrauklia forma parašė knygą apie tai, kaip iš tikrųjų reikia valgyti, judėti ir miegoti. Kūrinį patvirtino ir gydytojai, todėl nuosekliai laikydamiesi aprašytų taisyklių numesite nereikalingą svorį, būsite pilni energijos ir užkirsite kelią širdies ligoms, vėžiui bei diabetui.

Biblijos tyrimas dėl svorio netekimo

Nepamenate, kada paskutinį kartą sportavote? Pradėkite nuo šiaurietiškojo ėjimo.

Skaityti daugiau:  Šiaurietiškas ėjimas — metų laikams nepavaldus, itin pigus ir visiems tinkantis sportas? Juo vadovaujasi ir gydytojas Joel Fuhrman, savo knygoje pristatantis 6 savaičių planą, padėsiantį numesti nereikalingus kilogramus ir tuomet išlaikyti pastovų svorį.

15 linksmų istorijų apie svorio metimą, su kuriomis gali susieti visi

Pagrindinis dietos principas labai paprastas lieknėjimas 2 gabalas neribotai valgyti naudingųjų medžiagų turintį maistą. Be to, autorius žada, jog tikrai neteks kęsti alkio bei pakeisite požiūrį į maistą.

Knyga ypač pravers kenčiantiems nuo priklausomybės maistui. Originaliame kūrinyje aprašyti Smiltės išgyvenimai radikaliai keičiant gyvenimo būdą: čia rasite ne tik naudingų patarimų, bet ir lengvai susitapatinsite su kiekvienam pažįstamomis herojės emocijomis.

Lengvas būdas sulieknėti | kaisiadorietis.lt

Galima sakyti, kad ši knyga — šiuolaikinio bjauriojo ančiuko istorija, kuriam labai svarbu išmokti pamilti save. Susijęs straipsnis: Ką turėtų padaryti kiekviena moteris, kad iš tiesų pasitikėtų savimi?

Aprašymas Atsikratykite antsvorio be dietų, kalorijų skaičiavimo ar valios pastangų.

Čia rasite 30 pusryčių, tiek pat pietų ir vakarienės valgių receptų, kurie ne tik puikiai atrodys lėkštėje bei Biblinis požiūris į svorio metimą paliks malonų skonį, bet ir aprūpins kūną naudingomis medžiagomis. Nereikia nė sakyti, kad tokie raciono pokyčiai padės atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Sąraše neradote jūsų gyvenimą pakeitusios knygos? Būtinai pasidalinkite jos pavadinimu komentare!