Baimė skristi svorio metimas
Turinys
Pagrindinis Informacija apie sveikatą Kodėl žmonės gali bijoti? Kodėl žmonės gali bijoti?
Turbulencijos metu Getty Images Jei bijo patekti į lėktuvą šį artėjančią atostogų sezoną, jūs ne vieni. Pasak Nacionalinio psichinės sveikatos instituto, baimė plaukioti ar aerofobija veikia beveik 7 proc.
Susiję: "Tai yra, kaip aš galų gale susidūriau su mano baimės atmesti" Jei šis praktinis įsitikinimas skamba puikiai, bet nepadeda, kai patiriame neramumus 35 pėdų aukštyje, Pribyl rekomenduoja bandyti įperkamą "atradimo skrydį" savo vietiniame oro uoste ar baimė skristi svorio metimas mokykloje maždaug už USD. Lėktuvų savininkų ir pilotų asociacija AOPA turi aopa.
Rugpjūčio 4d. Patikėkite: jūsų baimė nepagrįsta. Lėktuvai - viena patikimiausių susisiekimo priemonių. Jeigu jūs dievinate keliones ir norite aplankyti egzotišką šalį, nėra kitos išeities, kaip skristi lėktuvu. Tik viena bėda - jaučiate skrydžio ir aukščio baimę?
Pilotas duos jums kelionę lėktuvu prieš skrydį ir parodys, kaip viskas veikia. Tuomet 30 minučių skrydį sėdint šalia piloto, kai ji paaiškina viską, kas vyksta realiu laiku.
Pabrėžė apie atostogų keliones? Ši jogos poza gali padėti: Ar nenorite išleisti dolerių "Discovery" skrydžiui? Čia yra Pribylas geriausių pigių patarimų, kaip išbandyti skrydį be streso: Prieš skrydį Sumažinkite išorinius veiksnius, atvykstančius į oro uostą, turėdami pakankamai laiko susipažinti su saugumu, ir pasiimti savo mėgstamą sveiką užkandą, kad patogumas pasiektų lėktuvą.
Įvairūs trigeriai išblėso dėl baimės
Kilimo ir tūpimo metu Klausydami garso knygos ar muzikos, kai pakeliate ir paliejate žemyn, galite užblokuoti netinkamus garsus ir peradresuoti savo mintis. Susiję: ką aš noriu, kad žmonės žinotų, jog yra liga turintis nutukusį keleivį Turbulencijos metu Baimė labiau tikėtina, kad atsidursite atskirai.
ĮVEIKIAU AUKŠČIO BAIMĘ DĖKA SAVO MEILĖS - Summer Vibes #41
Užmegzkite pokalbį su asmeniu, esančiu šalia tavęs, ar žinote, ar ne. Ankstesnis Straipsnis.